23 января понедельник
Сегодня постарайтесь ограничить алкоголь, мясо, жирную и тяжелую пищу. Сходите на акупунктурный массаж тела и займитесь дыхательной гимнастикой. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
24 января вторник
Благоприятный день для СПА-процедур: сходите на обертывания с водорослями или грязями и на антицеллюлитный массаж. Не перегружайте ноги. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
25 января среда
Побалуйте себя антицеллюлитным обертыванием и массажем. Сходите в бассейн, сауну или баню. Займитесь дыхательными упражнениями. Уязвимы кости и суставы. Берегите глаза от перегрузок. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
26 января четверг
Побалуйте себя пилингом и омолаживающими процедурами для лица и тела. Сделайте обертывания с водорослями или лечебными грязями. Не перегружайте ноги, колени, суставы. Ограничьте соленую и жирную пищу, кофе и алкоголь. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
27 января пятница
Проведите питательные процедуры и массаж лица, а также антицеллюлитные обертывания. Сходите в бассейн, сауну или баню и на массаж тела. В спортивном зале ограничьте нагрузки. Добавьте в свой рацион больше орехов, фруктов и кисломолочных продуктов.
28 января суббота
Сегодня отличный день для начала диеты и комплекса физических упражнений, курса уходовых процедур для лица и тела. Найдите время для различных СПА-процедур. В спортивном зале не форсируйте нагрузку.
29 января воскресенье
Дайте себе сегодня обязательно спортивную нагрузку. Если нет времени пойти в спортивный зал, активно прогуляйтесь на свежем воздухе. Ограничьте потребление кофе, алкоголя и будьте внимательны с дозировкой лекарств.