.jpg)
23 января понедельник
Сегодня постарайтесь ограничить алкоголь, мясо, жирную и тяжелую пищу. Сходите на акупунктурный массаж тела и займитесь дыхательной гимнастикой. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. Удачный день для окрашивания волос.
24 января вторник
Благоприятный день для СПА-процедур: сходите на обертывания с водорослями или грязями, и на антицеллюлитный массаж. Сегодня лучше воздержаться от применения новых и сильнодействующих препаратов для лица, возможна аллергическая реакция.
25 января среда
Побалуйте себя антицеллюлитным обертыванием и массажем. Сходите в бассейн, сауну или баню. Займитесь дыхательными упражнениями. Уязвимы кости и суставы.
26 января четверг
Побалуйте себя пилингом и омолаживающими процедурами для лица и тела. Сделайте обертывания с водорослями или лечебными грязями. Не перегружайте ноги, колени, суставы. Ограничьте соленую и жирную пищу, кофе и алкоголь.
27 января пятница
Проведите питательные процедуры и массаж лица. Сходите в бассейн, сауну или баню. Проведите антицеллюлитные обертывания и массаж тела. В спортивном зале можете усилить нагрузку. Добавьте в свой рацион больше орехов, фруктов и кисломолочных продуктов.
28 января суббота
Найдите время для массажа и различных СПА-процедур. В спортивном зале не форсируйте нагрузку. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
29 января воскресенье
Дайте себе сегодня обязательно спортивную нагрузку. Если нет времени пойти в спортивный зал, активно прогуляйтесь на свежем воздухе. Ограничьте потребление кофе, алкоголя и будьте внимательны с дозировкой лекарств. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.