06 октября понедельник
Отличный день для фитотерапии и сокотерапии, а также для занятий йогой и дыхательными упражнениями. Проведите увлажняющий и омолаживающий уход для лица. Пейте больше жидкости. Не перегружайте сердечно-сосудистую систему.
07 октября вторник
Благоприятный день для омолаживающих обертываний для тела и восстанавливающих процедур для волос, а также для антицеллюлитного массажа. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. Берегите от перегрузок ноги и горло.
08 октября среда
Проведите увлажняющий уход и массаж лица. Займитесь йогой, медитацией. Не перегружайте глаза. Исключите тяжелую, жирную и острую пищу, ограничьте алкоголь.
09 октября четверг
Отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяным чаем собственного приготовления. Обратите особое внимание на свежесть употребляемых продуктов, добавьте в свой рацион больше орехов, овощей и фруктов.
10 октября пятница
Проведите пилинг и очищающие процедуры для лица. Хороший день для проведения эпиляции. Берегите уши и не перегружайте горло. Ограничьте жирную и острую пищу, мучное и сладкое. Найдите время для занятий йогой и медитацией.
11 октября суббота
Сходите в спортивный зал и на йогу. Побалуйте себя массажем и обертываниями с водорослями или лечебными грязями. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. Постарайтесь не переохлаждаться.
12 октября воскресенье
Благоприятный день для очищения организма, а также для проведения общего массажа тела. Хороший день для проведения эпиляции и стрижки волос, но только в том случае, если хотите, чтобы волосы дольше не отрастали.